【画像&動画】美魔女の駒田奈美インスタは水着や四つん這いヨガがいっぱい!

駒田奈美さんサムネイル/その他画像 出典:instagram←クリック

インスタで人気の女の子には下着や水着の広告依頼がきます。女の子達もフォロワーやイイネ稼ぎとお仕事として広告を引き受けますね!

素人の女の子や人妻・読モ・モデルさんの下着や水着姿・胸の谷間やお尻が拝見できるインスタって最高ですね!!

これだけの可愛くて美人・美ボディですのでインスタグラムでも大人気!フォロワーも爆発的
きっとインスタ女性の憧れ的存在ですね。

日本中の女性が駒田奈美さんの美人で可愛くて美ボディーを手に入れたいのでは?

【駒田奈美さんを気になられる方はインスタに!ぜひぜひ彼女のインスタグラムをフォローしてください!!】

長男の高校の入学式でした
もう、高校生かぁ〜感慨深いな…
高校生活おもいっきり楽しんで欲しいです‼︎

GWに入りましたね^ ^
今日は気持ちの良いお天気の千葉でした
こんな日は外に出たいけど
本を読んだり、ネイルをケアしたり
お家トレーニングしたり…
のんびり過ごしました^ ^
この生活にもだいぶ慣れたかな♪
のんびり暮らしながら生活を楽しむ
そんな日々も良いものです^ ^

良いお天気の千葉です
政府専門家会議で接触を8割減らす
「10のポイント」が発表され
「筋トレやヨガは動画を活用」と
ありました
お家でヨガをする為に
良かったら参考にしてもらえればと
今朝も動画を撮ってみました^ ^
(私のお教室に来て下さる方々の為にも)
後ほど投稿します

スマホやパソコン
家事や育児
前かがみの姿勢になること
多いですよね⁈

普段しているレッスンの
準備体操の中から
首や肩、背中のこりに効果のある
体操を後ほどご紹介します♪

座るスペースがあれば
いつでもどこでもできるので
是非試してみてください

駒田 奈美さんの四つん這いのヨガ動画

猫のポーズ
呼吸に合わせ背中を丸めたり反ったり
背骨をゆっくり波打たせるイメージで
集中力や身体の動きを意識する力が
やしなえます
身体をしなやかにしておきたいですね

 

駒田 奈美さんのお尻突き出し猫のポーズヨガ動画

今日も寒い雨の関東です

寒い時期は
肩こりや背中のこりを感じやすかったりしませんか?
そんな時は…【猫のポーズ】がお勧め
痛気持ちいいところで
ゆったり呼吸してね♡

駒田 奈美さんのヨガ動画

股関節、肩甲骨周りの柔軟性が必要なポーズです

後ろで手をつなぐのですが
つなげなくても大丈夫
目線が下がりがちになりますが
顔を上げて正面を見るように♪
反対も同様に行って下さい
左右差を感じたら歪みありのサイン!
ポーズをとってみて
自分の今の身体の状態を知ることが
大切です

8月10日、11日に大阪で開催された
「全国高等学校ダンスドリル選手権大会2019」に長男の所属するダンス部が出場し、Hip Hop男女混成 Medium部門で優勝する事が出来ました
子供達、本当に良く頑張りました
10日の演技は観に行きましたが、
今日の表彰式は行く事ができず、
同じチームのママさんから
優勝の報告を受けました
「優勝」という文字を見た瞬間
喜びで胸がいっぱいになり号泣…
高校最後の大会で優勝する事ができた事、子供達の目標が達成できて本当に本当に良かったです!

今日は水着でプールでのんびり過ごして来ます

昨夜はホテルニューオータニのナイトプールへ♪
夕方から夜まで美魔女水着でプールを楽しんできました^ ^
夕暮れ、ライトアップされたプール…
楽しいひと時でした


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